WOCHENENDWORKSHOP
15 H Selbsterfahrung
Deine Kraft, dein Ausdruck und unsere Begegnung.
DIALOGISCHE GESTALTTHERAPIE IN DER GRUPPE – KÖLN
Ich lade zu einem Intensiv-Wochenendworkshop vom 6.01.-8.01. 2023 in Köln ein: Raum für die Exploration deines eigenen Seins im Kontakt mit der Gruppe.
Du hast Lust, mehr aus deiner Kraft und Lebendigkeit heraus zu leben?
Dich selbst im Kontakt mit Anderen zu spüren, dir Ausdruck zu verleihen und in Begegnung zu gehen, die dich nährt?
Kennst du das?
Du traust dich in Begegnung nicht zu dem zu stehen, was du eigentlich denkst
Du hast keinen lebendigen Zugang zu deinem Körper
Du fühlst dich kraftlos und angespannt
Du fühlst dich taub
Dir fällt es schwer, deine Bedürfnisse wahrzunehmen und zu äußern
Du fühlst dich entfremdet und sehnst dich nach echtem Kontakt
STOPP!
ENTDECKE DICH NEU
Der Gestalt Ansatz ist ein erlebnisorientierter Ansatz, der sich auf deine Erfahrung im Hier & Jetzt fokussiert.
Du wirst immer wieder dazu eingeladen, dich selbst neu zu entdecken und nicht bei alten Verhaltensmustern und Glaubenssätzen stehen zu bleiben.
Im Wochenendseminar hast du Raum, deine eigene Erfahrung im Rahmen von “Open-Seat”-Sitzungen mit Katharina und der Unterstützung der Gruppe zu erkunden, als auch in Eigen-Exploration in angeleiteten Übungen dir selbst und anderen zu begegnen.
Dein Erfahrungsraum am Wochenende:
Entwickle Achtsamkeit für deine körperlichen Empfindungen und Emotionen
Stelle Kontakt zur Intuition deines eigenen Körpers her (praktische Übungen)
Lerne durch Grundübungen des Gestalt Ansatzes, feiner Impulse wahrzunehmen und diesen Raum zu geben (Übungen)
Kommuniziere Deine Bedürfnisse und Wünsche effektiv
Verbessere deine Fähigkeit, guten Kontakt herzustellen
Entdecke, wie Du gesunde Grenzen setzt
Gewinne Zugang zu deiner Kreativität, Lust und Spontanität im Rahmen von Gestalt Experimenten
Entdecke deine gewohnten Beziehungsmuster, die dich daran hindern, die Art von Verbindung zu kultivieren, nach der du dich sehnst.
Was dich erwartet:
15h Selbsterfahrung in der Gruppe
1:1 Sitzung mit Katharina in der Gruppe
(je nach Nachfrage)
Resonanz der Gruppe
Gestalt-Awareness-Übungen
Körperarbeit
Paar- und Kleingruppenübungen & Austausch
100% Wohlfühlatmosphäre in den Seminarräumen (Tee, Decke, Sitzkissen etc)
240 €
*35% Ermäßigung für Studierende gegen Vorlage des Studierendenausweises möglich, einfach Rabattcode STUDENT beim Ticketkauf angeben und Ausweis per Mail einsenden katharina.gestaltreise@gmail.com
Details zum Seminarwochenende
Das Seminar findet in den wunderschönen Praxisräumlichkeiten meines Kollegens Alexander Kopp auf der Dürenstraße 220/2. Stock in 50931 Köln statt.
Seminarzeiten:
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Freitag: 19-21 Uhr
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Samstag: 9.00-12.30 Uhr und 15-18 Uhr
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Sonntag: 9.00-12.30 Uhr und 15-18 Uhr
Wasser und Tee stehen uns in den Seminarräumlichkeiten zur Verfügung. Um Verpflegung sollte sich jeder selbst kümmern. Es gibt zahlreiche Café- und Restaurantangebote direkt vor den Seminarräumlichkeiten. Außerdem gibt es einen großen Tisch, wo mitgebrachte Speisen verzehrt werden können.
Direkt vor der Tür liegt der größte Park Kölns: Der Stadtwald. Dieser lädt in der Mittagspause zum Spazieren und Durchatmen ein.
Kostenloses Parken ist in der Kölner Innenstadt direkt auf der Dürenerstraße schwierig. Es empfiehlt sich, mit Bus oder Bahn anzureisen. Die KVB-Bahnhaltestelle "Dürenerstr./Gürtel" (Linie 13) befindet sich unmittelbar vor der Haustür.
Kostenlos kann man in der fußläufig 30 Minuten entfernten Wohngegend "Braunsfeld" parken, z.B. in der Eschweiler Straße.
Das sagen die Teilnehmenden
Hallo!
Ich bin Katharina Renke.
Ich bin Gestalttherapeutin und ich begleite dich dabei, in deine eigene Selbstverantwortung zu treten.
Kraft zu mobilisieren, um dein Leben selbstbestimmt zu verändern -
orientiert an deinen Ressourcen und deinen individuellen Bedürfnissen.
Ausgebildet bin ich am Gestalt Institut Köln. Weitergebildet habe ich mich am Esalen Institute of Human Potential in Kalifornien, USA.
Studiert habe ich Kultur und Wirtschaft (B.A.). Im Zweitstudium befinde ich mich derzeit in den Endzügen des Psychologiestudiums (B.Sc.).
Schau gerne in meinem Podcast Gestalt Café vorbei, um die Gestalttherapie näher kennenzulernen und zu erleben.
Ich freu mich auf dich!
FAQ
Fragen zum Kauf
Kann ich den Kurs auch als Weihnachtsgeschenk verschenken?
Du kannst den Kurs selbstverständlich als Geschenkgutschein verschenken. Buche dazu regulär ein Ticket über die Homepage und gebe beim Kauf den Namen des Glücklichen oder der Glücklichen an.
Was erwartet mich nach dem Ticketkauf?
Nach deinem Kauf erhältst du direkt eine Bestellbestätigung per Mail sowie eine persönliche Welcome Mail mit dem zeitlichen Ablaufplan des Seminars, Adresse und weitere Infos.
Gibt es einen Studierendenrabatt?
Ja, es ist mir sehr wichtig auch Studierenden erfahrungsorientierte Seminare neben all den kognitiven Herausforderungen im Studium zu ermöglichen. Bitte gebe beim Ticketkauf den Rabattcode STUDENT an und erhalte 35% Preisnachlass. Sende einen Nachweis (Foto des Studierendenausweises) an katharina.gestalreise@gmail.com.
Macht die Teilnahme am Selbsterfahrungsseminar “Lebendigkeit entdecken”, wenn ich eine psychische Erkrankung oder ein Trauma habe?
Jegliche Inhalte meiner Selbsterfahrung sind nicht dazu bestimmt, einen Arzt/eine Ärztin, Therapeuten/Therapeutin oder Ähnliches zu ersetzen. Sie werden als Selbsterfahrungsangebot betrachtet und entsprechen keiner Behandlung im Sinne der Heilgesetzgebung. Daher hafte ich nicht für Schäden, die daraus entstehen, dass ein/e Teilnehmer:in der Dienstleistung oder Dritte auf derartige Inhalte vertrauen.
Solltest du dich in therapeutischer oder medikamentöser Behandlung befinden oder in der Vergangenheit in therapeutischer oder medikamentöser Behandlung gewesen sein, weise ich ausdrücklich darauf hin, nur nach vorheriger Absprache mit deinem Therapeuten/deiner Therapeutin oder deinem Arzt/deiner Ärztin an dem Kurs teilzunehmen.
In der Vergangenheit haben Therapeut:innen anderer Schulen schon explizit Teilnehmende in meine Selbsterfahrungskurse geschickt, um die Kraft der Resonanz der Gruppe zu erfahren und neue Beziehungserfahrungen zu sammeln.
Was ist, wenn ich noch nie an einem Selbsterfahrungskurs teilgenommen habe?
Wenn du noch nie an einem Selbsterfahrungsseminar teilgenommen hast, dann ist das überhaupt kein Problem. Das Seminar ist für alle geeignet, die mehr Lebendigkeit in ihr Leben fließen lassen möchten und sich selbst im Kontakt zu Anderen neu entdecken wollen.
Fragen zum Ablauf
Ist die Verpflegung im Seminar inkludiert?
In den Seminarräumlichkeiten steht Wasser und Tee zur Verfügung. Für das Mittagessen wird empfohlen, sich etwas mitzubringen oder sich in einem der vielen Restaurants und Cafés der belebten Dürener Straße Kölns selbst zu versorgen.
Gibt es Corona-Maßnahmen während des Seminars?
Die Teilnehmenden werden gebeten einen negativen Covid-Antigentest (Selbsttest reicht) vorzuweisen – nicht älter als 48h vor Kursbeginn.
Ansonsten gibt es keine Maßnahmen. Wenn sich die Bestimmungen der Praxis ändern sollten, werden die Teilnehmenden per E-mail rechtzeitig benachrichtigt.
Good to know
Wie ist das mit der Privatsphäre? Werde ich dann in der "Öffentlichkeit" der Gruppe meine privaten Themen besprechen?
“Alles kann, nichts muss.” Du kannst dich mit deinen persönlichen Erfahrungen so einbringen, wie du dich wohlfühlst. Es liegt mir sehr viel daran, den Seminarraum und die Gruppe als “sicheren Ort” zu kultivieren, von dem aus über das Seminar hinaus über andere Teilnehmende nichts hinausgetragen wird.
© 2022 Katharina Renke, B.A.