Das erwartet dich auf der gestaltreise
Mit Elementen aus der Gestalttherapie biete ich dir in meiner persönlichen Online Beratung einen Raum, dich selbst wertschätzend zu erforschen.
Ich begleite dich in ein authentisches und selbstbestimmtes Leben.
Wir vereinbaren individuell, ob du ein Paket mit 5 oder 12 Sitzungen buchen möchtest.
Nach Abschluss der Sitzungen entscheidest du, ob wir gemeinsam weiterarbeiten.

Begegnung im Hier & Jetzt
Durch dialogische Elemente der Gestalttherapie begegnen wir uns in der Beratung von Mensch zu Mensch. Nach dem Philosophen Martin Buber wird der "Mensch am Du zum Ich".

Weniger denken, mehr fühlen
Ganz nach dem Motto des Begründers der Gestalttherapie Fritz Perls "Lose your mind and come to your senses" lernst du zwischen deinem Erleben im Hier & Jetzt und den Geschichten über deine Vergangenheit zu unterscheiden.

Krise als Chance für Wachstum
Das Gold im Schatten: Gerade in dunklen, schweren Phasen im Leben steckt Potential für Wachstum.
Das Gewohnte ist nicht mehr weiter tragbar, und die Zukunft zeichnet sich noch nicht ab.
Ich begleite dich durch die Phase des "Engpasses", der Leere und wir können gemeinsam entdecken, was diese Leere Schöpferisches für dich und andere zu bieten hat.

Selbsterforschungsreise
Bist du bereit, zu forschen?
Mit gezielten Fragen nach deinem Erleben im Hier & Jetzt unterstütze ich dich dabei, abseits von gewohnten Mustern deine Gefühle, Gedanken und Körperwahrnehmungen zu erforschen.

Schulung der Wahrnehmung
Mit Elementen aus der Achtsamkeitspraxis des Zen oder des Buddhismus' unterstütze ich dich dabei, dich selber wieder aktiv wahrzunehmen.
Dazu gehört auch, innezuhalten und nachzuspüren.

Handlungsfreiheit erlangen
Indem du wieder lernst, deine Bedürfnisse aktiv wahrzunehmen, entsteht aus dir selbst heraus ein "nährender" Handlungsimpuls.
Du nimmst deine Kraft in Besitz und kannst dein Leben selbstbestimmt gestalten.
Was Meine Klient/innen sagen
© 2022 Katharina Renke, B.A.